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育儿路上|一切美好都是从内心开始的

文/曲小诺

昨天在车上跟老公讲,儿子最近脾气很大,还开始使坏,昨天下午他生气了,把垃圾桶一脚踹翻,还把茶几上的水果都推到了地板上。

老公当即反应,你揍他了么?

我说,没有,以前可能会揍他,现在不会了。

曾经我会把孩子的这些行为看作是任性的表现,不严厉管教制止,以后可能就无法无天。我可能会呵斥他赶紧练起来,必须练起来,也可能会狠狠得打他的手,让他记住教训。

但是,现在我完全放弃了做个严厉的妈妈。更确切的说,在育儿方面,我开始尝试多动脑,去理解和接纳,而不是一根筋得认为,孩子一出现问题,自己看不惯就赶紧打压。

这次,当儿子发脾气,乱摔东西的时候,我很淡定得对他说,原来你生气了呀,你很愤怒就踢了垃圾桶是不是。不过下次再生气的时候还是直接告诉妈妈,“我很生气,锘锘生气了,”这样比较好。

没想到,儿子一下就乐了,自己咧嘴咯咯笑。然后我趁机说,那现在我们一起把垃圾收拾好吧。

接下来,一切物归原位。没有哭没有闹,一切用很温和的形式解决。

我很喜欢这样的方式。相比于之前对孩子严厉管教,自己生气孩子哭闹的场面,这样的结果还是很愉快的。

锘宝贝两周岁以来,我开始注意引导他进行情绪管理和性格塑造,实践告诉我,一切强硬的手段对于孩子的养育来说都是负能量,眼下或许让孩子因为害怕而不敢放肆了,但是长久以来,不会让我们管教出一个多么乖的孩子,只能让结果越来越糟。

那些将来有暴力倾向,危害社会的孩子,在家接受的打骂管教其实一点不少。

因为一切管教都是对抗性的,孩子内心不平静,情绪被压抑,才会向外寻找,通过破坏性行为去表现。

很多时候,我们太相信管教的作用,就会忽视了爱的力量。

做妈妈学了些心理学知识,也开始懂得,暴力倾向的管教确实于父母而言却是最低智商的游戏,是父母跟孩子的对决,孩子暴露小火苗,父母立马爆炸,说到底都是父母没有学会好好控制情绪,其中谈不上智慧,更没有父爱母爱可言。

育儿是需要智慧的,父母如果愿意多动动脑,多些耐心,孩子感受到的过程就会不一样。

关于育儿,我更愿意用引导,而非。我想和孩子平等对话,让我对孩子的爱更纯粹一点,更温和一些。我越来越明白,我无法控制孩子,只能控制自己。

我无法对孩子实施管教,我只能先自我管理好。

比如孩子发脾气,我无法控制他发脾气,但是我可以控制好自己,他发脾气时,我不去打骂他。我没必要对他做的事情负责,但是我必须对自己的表现负责。

而我们往往搞错了主次,没有控制好自己,反而想去控制孩子。结果不管是父母还是孩子都陷入了硝烟里,双方都是失败者。

其实,出现任何问题,父母和孩子完全可以想办法解决,取得双赢。

一、先共情再引导

什么是共情呢?共情就是父母能够做到感同身受,不要只看外在表现,要寻找孩子表现的背后原因。

父母做到共情很简单,就是下孩子此刻的状态。比如孩子生气摔东西,你可以把他的表现表达出来,“哦,宝贝生气了,所以摔了东西”。这个过程是父母看见孩子的过程,让孩子知道你理解他的感受和处境,接下来孩子才愿意接受你的建议。

孩子哭闹时,父母不必着急去制止,哄骗,转移注意,只需要做一个耐心的陪伴者,告诉孩子你理解他的难过和愤怒。

心理学上讲,孩子生来会攻击自己的母亲,如果妈妈能够接住孩子的攻击,转化成积极的能量,这样孩子才会感受到安全和信任,这样一个内在心理基础,是孩子看待世界的第一视角。

武志红老师在心理学课上讲过一个词,叫“去毒化”。这对母婴关系也是用,妈妈如果能接住孩子的攻击性,用智慧和宽容进行去毒化,结果就会双赢。

如果做不到百分百的理解,起码给孩子一次自我表达的机会,不否定,不打击。

二、学会接纳孩子

在我们的惯性思维了,人为界定了很多应该和不应该,比如孩子不该哭闹,孩子不该调皮,孩子不该捣乱,孩子不该发脾气。但是只要我们站在孩子的角度思考,就会发现这些所有的不该其实都是一个正常孩子的所为。

父母无法接受只不过是怕孩子给自己惹麻烦,图省事才想去打造一个乖孩子。

前段时间带孩子去拍写真,结果儿子全程随心所欲得奔跑,在草丛中乱串,任凭我和摄影师怎么逗他,他都完全不理,沉醉在自己的玩乐中。劳累了一下午,还是没几张满意的照片,等最后拍全家福的时候,孩子依旧不配合,乱跑,不看镜头,跪地上不起来,又彻底崩溃了,眼看就要发飙。

爸爸却在一旁陪孩子玩得不亦乐乎,看我脸色不对,赶忙来安慰,陪孩子玩嘛,孩子开心就好。

当时虽然心里很不自在,还是对爸爸的心态很欣赏,他愿意去接纳真实的孩子而不是一心想让孩子成为我们满意的样子。

三、一切的美好都是从内心开始的

温尼克特说过,宝宝是带着思想来到这个世界上的。从落地的那一刻起,就注定了他的独一无二。每个小天使的降临绝不是来等候别人的谆谆教导,而是在这个未知的世界完成生命的体验。

孩子通过各种生命的体验而享受生命的丰盈,作为父母,如果总是把着眼点放在外部条件上,过于功利化,不仅让父母容易焦虑,孩子也会背负沉重的压力感,让本该具备的能量无法释放。

那些愿意对世界表达善意,愿意遵守规则的孩子,一定是先从父母的养育中感受到了爱,理解和尊重,内心是平和的。

之前带孩子去看牙时,我是有些焦虑的,担心孩子牙齿治不好要拔除,也怕孩子接受不了看起来过于粗暴的治疗措施。进诊室前老公就对我说,不要焦虑,就当是孩子的一次体验吧,也是我们育儿路上自身的一次体验。

老公负责陪诊,等孩子经历过这一过程,哭得上气不接下气,老公抱他出来,安抚着心里很受伤的儿子,轻声告诉他,这是他生命中的一次体验。

我告诉儿子难过就哭一下吧,爸爸妈妈跟他一起体验。

周围的医生都感觉好笑,说让人家遭罪了,爸爸还告诉人家是体验。

但当时的我感觉老公真是棒极了。相比于有些家长因为孩子哭闹就用或打击或恐吓的方式制止,我们愿意给孩子情绪表达的机会。

父母对孩子的陪伴,不是一味的告诉他该怎样怎样,而是通过跟孩子一起经历和学习,丰富生命的情感体验,让生命在体验中流动。

孩子慢慢长大,父母面对的挑战越来越多,多少会有些无力感。不得不说,很多时候不是孩子的问题,是父母的思维没打开而已。如果孩子真的有问题,那么一定是父母自身先出现了问题而不自知。

所为育儿先育己,育己先育心。不管是父母还是孩子,我们都是有血有肉有情感的人,孩子不是工具,不要当成什么小树苗,没有完善的人格,即使剪掉了所有看不惯的枝丫,成为参天大树也不会有幸福感。

真正的富养,都是从内心开始的。对孩子的引导,内部人格的完善比外在表现的管教需要更多的耐心,也更有力量。

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